Praktijk Savoir
Kinesitherapie
Bij Praktijk Savoir staat een persoonlijke en doordachte aanpak centraal. Met meer dan 25 jaar ervaring in de kinesitherapie begeleiden we mensen van alle leeftijden bij herstel, revalidatie en het verbeteren van hun bewegingscomfort.
We kijken verder dan enkel de klacht. Beweging, weefselkwaliteit, littekens en herstelprocessen zijn nauw met elkaar verbonden. Daarom vertrekken we steeds vanuit een totaalbeeld, met aandacht voor functie, comfort en herstel op lange termijn, afgestemd op jouw lichaam en jouw verhaal.
Na een intake stellen we de juiste therapie(ën) voor.
01
Algemene kinesitherapie
Algemene kinesitherapie richt zich op het behandelen van klachten van het bewegingsapparaat. Dit kan gaan om zowel acute als chronische pijnklachten, veroorzaakt door overbelasting, letsels, operaties of degeneratieve aandoeningen.
Je kan bij ons terecht voor onder andere:
- rug- en nekklachten
- spier- en peesletsels
- gewrichtsproblemen
- reumatische aandoeningen en artrose
- klachten na valpartijen, ongevallen of sportgerelateerde letsels
- neurologische aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson
- revalidatie na CVA
De therapie bestaat uit een combinatie van manuele technieken, oefentherapie, taping en gericht advies, met als doel pijn te verminderen en de bewegingsvrijheid te herstellen.
02
Manuele therapie
Manuele therapie is een gespecialiseerde vorm van kinesitherapie waarbij gewrichten en omliggende structuren met de handen behandeld worden. Deze therapie is vooral aangewezen bij bewegingsbeperkingen en pijn ter hoogte van de wervelkolom en andere gewrichten.
De behandeling kan bestaan uit:
- mobilisaties, tracties, oscillaties en zachte manipulaties
- spier- en fasciatechnieken, stretching
- houdingscorrecties en oefentherapie
Manuele therapie helpt om het lichaam opnieuw vlotter te laten bewegen en spanningen te verminderen, vaak met een snel voelbaar en blijvend resultaat.
03
Shockwave therapie
Shockwave therapie (ESWT) is een niet-invasieve en wetenschappelijk onderbouwde behandelmethode voor zowel acute als chronische spier- en peesklachten. Met behulp van krachtige geluidsgolven wordt het natuurlijke herstelproces van het lichaam gestimuleerd.
Shockwave kan onder andere ingezet worden bij:
- hielspoor
- tennis- en golferselleboog
- achillespeesklachten
- schouderverkalkingen
- chronische peesontstekingen
- littekens en brandwonden
De behandeling is kort en doelgericht en maakt vaak deel uit van een breder behandelplan binnen de kinesitherapie.
04
Vliegwieltraining
Vliegwieltraining (iso-inertiële traininig) is een innovatieve vorm van krachttraining waarbij gewerkt wordt met variabele weerstand en gecontroleerde excentrische belasting. De weerstand past zich automatisch aan jouw eigen kracht aan, waardoor elke oefening veilig én maximaal effectief is.
Deze trainingsvorm is bijzonder geschikt voor:
- revalidatie na blessures of operaties
- chronische peesklachten
- opbouw van spierkracht en stabiliteit
- preventie van blessures
- verbetering van sportprestaties
Dankzij de gecontroleerde belasting is vliegwieltraining inzetbaar voor jong en oud, van vroege revalidatie tot intensieve functionele training.
05
Dry needling
Dry needling (myofasciale therapie) is een behandelmethode waarbij met een fijne naald spierverhardingen (triggerpoints) worden aangeprikt die lokale en/of uitstralende pijn kunnen veroorzaken. Dit leidt meestal tot een snelle ontspanning van de spier en een vermindering van pijn.
Verstoord functioneren van spieren kan ontstaan door verschillende factoren, zoals:
- trauma of operatie
- overbelasting
- stress
- sportgerelateerde belasting
Dry needling kan helpen bij:
- nek- en schouderklachten
- rugpijn
- spanningshoofdpijn
- uitstralende pijn naar armen of benen
- chronische spierspanning
- spiercontracturen of herstel na spierscheuren
De behandeling wordt steeds gecombineerd met oefentherapie en advies. Warmtetoepassing, stretching en voldoende hydratatie vormen belangrijke pijlers om afvalstoffen na de behandeling efficiënt af te voeren en het herstel te ondersteunen.
06
Pre- en postoperatieve revalidatie
Een goede begeleiding vóór en na een operatie is essentieel voor een veilig en vlot herstel. Kinesitherapie kan hierbij een belangrijke meerwaarde bieden.
Preoperatief ligt de focus op:
- het versterken van spieren
- het verbeteren van mobiliteit
- het voorbereiden van het lichaam op de ingreep
Postoperatief richten we ons op:
- het verminderen van pijn en zwelling
- het herstellen van beweging en kracht
- proprioceptietraining en gangrevalidatie
- begeleiding van littekens en onderliggend weefsel
Elke revalidatie wordt individueel afgestemd, met respect voor jouw tempo en herstelproces.
07
Fysiologische spierkettingen - methode Busquet
De methode van de fysiologische spierkettingen volgens Busquet vertrekt vanuit het principe dat alle structuren in het lichaam met elkaar verbonden zijn via spanningskettingen.
Overmatige spanning binnen deze kettingen kan het evenwicht verstoren en zich uiten in klachten ter hoogte van spieren, gewrichten, bindweefsel, zenuwen en zelfs organen. Wanneer deze spanningen langdurig aanhouden, ontstaan compensaties elders in het lichaam.
De behandeling is gericht op:
- het herstellen van evenwicht binnen spier-, gewrichts- en bindweefselkettingen
- het verminderen van interne spanningen
- het verbeteren van houding en bewegingsvrijheid
De gebruikte technieken bestaan voornamelijk uit ontspannings- en rektechnieken, soms aangevuld met andere manuele benaderingen om het resultaat te optimaliseren.
Deze methode is geschikt bij:
- houdingsafwijkingen
- rug- en nekklachten
- schouderproblemen
- bekkenklachten
- fibromyalgie
- spanningshoofdpijn en duizeligheid
- groeipijnen
- klachten ten gevolge van artrose
08
Respiratoire kinesitherapie
Respiratoire kinesitherapie richt zich op het zuiveren van de longen door overtollige slijmen los te maken en te evacueren bij acute en chronische aandoeningen van de luchtwegen.
We maken gebruik van specifieke ademhalingstechnieken volgens Guy Postiaux, aangevuld met:
- huffen en hoesttechnieken
- ademhalingsoefeningen
- gerichte mobilisaties van borstkas en wervelkolom
Ademhalingskinesitherapie kan toegepast worden bij kinderen en volwassenen met aandoeningen zoals bronchitis, pneumonie, COPD en andere luchtwegaandoeningen. De nadruk ligt op bewuste buikademhaling, die talrijke voordelen biedt voor ventilatie en longcapaciteit.
07
Littekentherapie
Littekens kunnen meer veroorzaken dan enkel een zichtbaar spoor. Ze kunnen zorgen voor spanning, pijn, jeuk, gevoelsstoornissen of bewegingsbeperkingen. Daarom vormt littekentherapie een belangrijke pijler binnen Praktijk Savoir.
We benaderen littekens zowel functioneel als esthetisch, met aandacht voor:
- de soepelheid van het weefsel
- verklevingen en spanningszones
- de invloed op houding en beweging
- het comfort en de uitstraling van de huid
- kleur en textuur van het litteken
Posttraumatische en postoperatieve littekens, evenals brandwonden, kunnen op verschillende manieren behandeld en bijgestuurd worden. De genezing van een litteken neemt meestal acht maanden tot twee jaar in beslag. Gerichte begeleiding in deze periode kan een groot verschil maken voor zowel functie als comfort.
Lees meer over littekentherapie op onze huidzorg sectie.
Onze werkwijze
Stap voor stap naar jouw behandeling
Stap 01
Intake
StAp 02
Behandeling
Na de intake krijg je een persoonlijke behandelingsplan en voeren wij de gekozen behandeling(en) professioneel en veilig uit.
StAp 03
Nazorg
Say oui to Savoir
Kinesitherapie nodig?
Neem contact met ons op en ontdek hoe wij jou kunnen helpen.